Work-Family-Balance

Ist eine komprimierte Arbeitswoche das Richtige für Sie?

Gruppentreffen im Büro

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Hast du gehört, wie ein Freund darüber gesprochen hat? vier Tage die Woche arbeiten ? Es klingt ziemlich gut, nicht wahr? Sie arbeiten jedoch möglicherweise in einer komprimierten Arbeitswoche, was nicht bedeutet, dass sie weniger arbeiten. Stattdessen quetschen sie diese 40 Stunden in weniger Tage. Es ist ein Modell, das viele heute attraktiv finden.

Es gibt viele verschiedene Terminvereinbarungen Sie könnten verhandeln, wenn Ihr Arbeitgeber dafür offen ist. Unter den richtigen Umständen könnte der neue Zeitplan Ihre Work-Life-Balance verbessern, bringt jedoch seine eigenen Herausforderungen mit sich. Wenn Sie erwägen, mit Ihrem Arbeitgeber über einen komprimierten Arbeitszeitplan zu sprechen, stellen Sie zunächst fest, ob diese einzigartige Einrichtung für Sie geeignet ist.

Längere Arbeitstage, längere Wochenenden

Vielleicht möchten Sie diese flüchtigen Morgen- und Abendstunden mit kleinen Kindern nicht gegen einen ganzen freien Tag eintauschen, wenn die Kinder in der Schule sind. Oder vielleicht haben Sie einen körperlich oder geistig anstrengenden Job, der Sie auslaugen würde, wenn Sie einen längeren Arbeitstag einplanen. Sie würden länger arbeiten, als Sie es gewohnt sind, und die längeren Konzentrationsphasen könnten sich als schwierig erweisen. Möglicherweise benötigen Sie auch eine Kinderbetreuung, die Ihre ungewöhnlichen Arbeitszeiten abdecken kann.

Auf der positiven Seite verdienen Sie weiterhin ein Vollzeiteinkommen und gewinnen gleichzeitig mehr arbeitsfreie Tage. Ihre Pendeltage werden kürzer. An diesen zusätzlichen freien Tagen können Sie Arzt- oder Zahnarzttermine für sich und Ihre Kinder wahrnehmen. Anstatt diese Besorgungen nach einem langen Tag zu erledigen, können Sie sie für Ihren freien Wochentag aufheben. Stellen Sie sich diese gelegentlichen Familienausflüge an Freitagen oder langen Wochenenden vor, bei denen Sie Attraktionen besuchen, wenn die Schlangen kurz sind. Eine komprimierte Woche eröffnet viele Möglichkeiten.

Komprimierte Zeitplanoptionen

Wie könnten Sie Ihr Arbeitspensum von 35-40 Stunden auf eine kürzere Anzahl von Tagen komprimieren? Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich ihm zu nähern. Sie könnten eine Neun-Tage-Rotation arbeiten und dann den 10. Tag frei nehmen. Sie würden also von Montag bis Donnerstag 9-Stunden-Tage arbeiten, am ersten Freitag einen normalen Tag, und am zweiten Freitag frei nehmen.

Ein weiterer üblicher komprimierter Arbeitszeitplan besteht darin, vier 10-Stunden-Tage zu arbeiten und den fünften Wochentag frei zu nehmen. Du könntest zum Beispiel von Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 18:00 Uhr arbeiten. Dann nimm jeden Freitag frei. Ein üblicher Zeitplan in der Krankenpflege, der Feuerwehr oder anderen Berufen, die eine 24-Stunden-Schichtabdeckung erfordern, besteht darin, drei 12-Stunden-Tage mit vier Wochentagen frei zu arbeiten.

Wird es Ihre Work-Life-Balance verbessern?

Ein oder mehrere Tage frei von der Arbeit zu haben, kann Ihre Work-Life-Balance verbessern . Ein berufstätiger Elternteil mit mehr freien Wochentagen könnte sich mehr ehrenamtlich in der Schule engagieren. Sie könnten Besorgungen im Haushalt erledigen, wenn der Lebensmittelladen nicht überfüllt ist und keine kleinen Kinder im Schlepptau sind. Es kann ein langes Wochenende bieten, um nach einer Arbeitsreise aufzuholen. Viele Menschen schwören auf eine komprimierte Arbeitswoche, die ihnen hilft, Beruf und Familie in Einklang zu bringen oder einfach nur die Dinge zu tun, die das tun Sie wirklich machen wollen.

Hast du darüber nachgedacht, wieder zur Schule zu gehen? Sie können diesen freien Tag nutzen, um einen weiteren Abschluss zu erwerben, z. B. einen Executive MBA, der oft an langen Wochenenden angeboten wird. Ihr Unternehmen würde von Ihrer Ausbildung profitieren, da sie Ihre Arbeitsleistung verbessern würde.

Oder vielleicht leben Sie in einem Gebiet mit extrem langen Pendelzeiten und ziehen es vor, vor dem schlimmsten morgendlichen Verkehr anzukommen oder nach dem Ende der abendlichen Hauptverkehrszeit abzureisen. Sie gewinnen mehr Zeit zu Hause, indem Sie weniger Zeit im Straßenverkehr verbringen. Als Bonus ist Ihr Manager vielleicht glücklicher zu wissen, dass Sie nicht zu spät kommen oder versuchen, sich früh zu ducken.

Anfordern einer komprimierten Arbeitswoche

Einige Unternehmen bieten neben Telearbeit, Kurzarbeit, Jobsharing und Gleitzeit eine komprimierte Arbeitswoche als Teil ihres regulären Angebots an flexiblen Arbeitsoptionen an. Die Umsetzung für sich selbst kann so einfach sein wie ein Besuch beim Personalleiter und das Ausfüllen einiger Unterlagen.

Aber selbst wenn Ihr Arbeitgeber nicht proaktiv eine komprimierte Arbeitswoche anbietet, können Sie den Business Case für diese Regelung vorbringen. Dokumentieren Sie, wie Ihre beruflichen Pflichten und monatlichen und jährlichen Ziele in einen kürzeren Arbeitszyklus gepresst werden könnten. Erklären Sie, wie ein längerer Arbeitstag Ihre Produktivität steigern kann, weil Sie längere Phasen konzentrierter Arbeitszeit haben werden.

Nachdem Sie nun die Vor- und Nachteile einer komprimierten Arbeitswoche verstanden haben, können Sie entscheiden, ob ein alternativer Zeitplan für Sie geeignet ist. Finden Sie Freunde und Kollegen, die mit komprimierten Zeitplänen arbeiten, und holen Sie sich ihre Meinung dazu. Wer weiß? Vielleicht ist dieser Zeitplan genau das, was Sie brauchen, um sich besser zwischen Arbeit und Leben zu bewegen.

Aktualisiert von Elizabeth McGrory