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Wie man sich an die Remote-Arbeit mit Kindern anpasst

Mutter hält Tochter und arbeitet von zu Hause aus

••• Ariel Skelley/Getty Images

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Wie gewöhnt man sich am besten an die Fernarbeit, wenn man Kinder hat? Es kann für Eltern eine Herausforderung sein, Beruf und Familienleben unter einen Hut zu bringen, aber Unternehmen finden Lösungen, die es den Arbeitnehmern ermöglichen, Geschäfte aus der Ferne zu erledigen, oft während sie auf ihre Kinder aufpassen.

Die Arbeit von zu Hause aus ist für einige Arbeitnehmer bereits eine große Umstellung. Arbeiten ohne Kinderbetreuung ist eine noch größere Herausforderung. Normalerweise sind Ihre Kinder in der Schule, sagt Jill Felska, Director of People and Culture bei Limelight Health, Anbieter von Cloud-basierten Unternehmenssoftwarelösungen für die Branche der betrieblichen Sozialleistungen. Das Arbeiten aus der Ferne ist eine große Veränderung, aber dies ist eine völlig neue Version der Arbeit von zu Hause aus.

The Balance Careers sprach mit Felska und Tania Luna, CEO von Lifelabs Learning, einem Unternehmen für Führungskräfteentwicklung, das Managern, Führungskräften und Teams hilft, die nützlichsten Fähigkeiten des Lebens zu meistern.

Tipps für die Arbeit von zu Hause aus mit Kindern

Diese Experten diskutieren, wie Mitarbeiter und Manager lernen können, zu Hause mit Kindern zu arbeiten. Hier sind fünf wichtige Tipps, die sie sich ausgedacht haben.

1. Richten Sie einen praktischen Büroraum ein

Ihr Arbeitsplatz ist extrem wichtig . Komfort ist entscheidend, ebenso wie die physische Trennung von Arbeit und Leben. Es ist jedoch schwierig, sich vollständig zu trennen, wenn Sie auf kleinem Raum leben, der derzeit auch von anderen Familienmitgliedern bewohnt wird.

Es kann eine kleine Ecke Ihres Studio-Apartments sein. Verhandeln Sie diesen Raum: Das ist nur Arbeit, sagt Luna. Wir sind Kontextkreaturen. Wir stellen sehr schnell Assoziationen her.

Arbeiten Sie zum Beispiel nicht auf Ihrer Couch. Arbeiten Sie stattdessen an einem separaten Schreibtisch. Dies reduziert den Stress in Ihrem Privatleben, einschließlich Ihrer Kinder.

Jede stressige Arbeitssituation wird in Ihre Couch einsickern, stellt Luna fest. Fragen Sie sich, wie Sie die Arbeit in einem bestimmten Raum lokalisieren und wie Sie dies tun, damit Sie nicht abgelenkt werden? Einige Leute verwenden beispielsweise einen Laptop für die Arbeit und ein Tablet nur für private Zwecke. Arbeiten Sie mit Ihren Kindern zusammen, um gemeinsam ein „Bitte nicht stören“-Schild zu erstellen oder sogar ein Absperrband anzubringen.

2. Seien Sie flexibel in Bezug auf die Arbeitszeiten

Eltern finden kreative Wege, um ihre Arbeit zu erledigen. Felska traf auf ein Paar, bei dem die Frau etwa vier Stunden arbeitet, während ihr Mann ihr Kind zu Hause unterrichtet. Dann wechseln sie.

Der Direktor glaubt, dass diese Art von Vereinbarungen den Mitarbeitern helfen werden, ihr Leben zu leben, und gleichzeitig ihr Vertrauen in ihre Unternehmen stärken. Wenn man den Menschen vertraut, dass sie ihre Arbeit machen, dann kehrt der Respekt zu einem zurück“, sagt sie

Luna stellt fest, dass Manager sich leichter an das Leben in der Ferne gewöhnen könnten, wenn sie sich um die Ergebnisse und nicht um das Verhalten ihrer Mitarbeiter in einem bestimmten Moment sorgen.

Befreien Sie sich von Ihrem Bedürfnis, Hintern in Sitze zu bekommen, und verlagern Sie den Fokus mehr auf das Geschäftsergebnis, rät Luna. Was wäre, wenn Sie nie wissen könnten, wie viel Zeit jemand mit der Arbeit verbringt? Was wäre, wenn Sie sich nur auf das Ergebnis und die Frist konzentrieren könnten? Das ist ein guter Weg, um zu führen, ob Sie aus der Ferne oder persönlich sind, denn es nimmt Ihnen die Tendenz zum Mikromanagement, die ein Killer der Produktivität ist.

3. Erstellen Sie eine strukturierte, gesunde Heimroutine

Während der Arbeit von zu Hause aus ist es verlockend, den ganzen Tag Pyjamas zu tragen, die Dusche auszulassen und schlecht zu naschen. Experten sagen jedoch, dass das Verfallen in diese Gewohnheiten Ihre Psyche belasten wird. Zeigen Sie Ihren Kindern, dass Sie wirklich bei der Arbeit sind.

Es sei wichtig, aufzustehen und zu duschen, als würde man in ein Büro kommen, sagt Felska. Es kann anfangs Spaß machen, einfach die Haare hochzuwerfen und einen Pyjama zu tragen, aber irgendwann bekommt man ein ekliges Gefühl. Sie möchten sich in eine andere Denkweise versetzen, als ob Sie zur Arbeit gehen würden.

Luna schlägt vor, sich gesund zu ernähren, viel Wasser zu trinken und die Zeit auf dem Weg zur Arbeit zu nutzen, um etwas Positives zu tun, wie z. B. Sport zu treiben oder ein gemütliches Frühstück zu kochen.

Laut Luna sollten Sie mit Ihren Kindern Start- und Abschlussrituale schaffen, die signalisieren, dass Sie in den Arbeitsmodus gehen oder nach Hause kommen, wie z. B. Dehnen, Schuhe anziehen oder ein Lied spielen.

Luna fährt fort: „Sie können sich zu Beginn und am Ende des Tages auf etwas freuen, das Ihnen nicht nur bei der Vorbereitung auf die Arbeit hilft, sondern auch für Belastbarkeit und Stressabbau sorgt, während wir uns inmitten so vieler Unsicherheiten befinden.

4. Definieren Sie klare Kommunikationserwartungen

Sobald die Kommunikationstechnologie – wie Zoom, Slack oder andere Kanäle – eingerichtet ist, liegt es an den Managern, die Erwartungen klar und fair zu definieren. Sie möchten nicht, dass eine Person rund um die Uhr Slack nutzt, während sich ein anderer Mitarbeiter nur einmal am Tag bei Ihnen meldet.

Fehlende Erwartungen können für Eltern besonders belastend sein.

Sprechen Sie darüber, welche Art von Kommunikation Sie verwenden und welche Erwartungen Sie haben, empfiehlt Felska. Außerhalb von Besprechungen sollten Manager definieren, wie lange es dauert, bis sie eine Antwort erwarten. Sie sollten Parameter setzen und überkommunizieren. Sprechen Sie die Bedenken Ihrer Teammitglieder an, die sie möglicherweise nicht zu Ihnen bringen. „Was passiert, wenn ich eine Stunde von meinem Schreibtisch weg bin?“ „Was ist, wenn meine Kinder sich streiten und ich die LEGO-Situation herausfinden muss?“

5. Sei flexibel und verzeihe Lebenssituationen

Laut Felska und Luna ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt dafür Mikromanagement . Führungskräfte müssen flexibel sein, wenn es um Mitarbeiter geht, insbesondere um Mitarbeiter mit Kindern. Ebenso müssen Mitarbeiter sich selbst vergeben.

Das ist Neuland, gibt Felska zu. Manche Tage sind toll. An manchen Tagen wünschst du dir, du würdest mehr aus dem Haus gehen, kannst es aber nicht. Schenken Sie sich und allen anderen etwas Gnade.

Luna fügt hinzu, dass Videokonferenzen einige Dinge enthüllen könnten, die wir nicht gewohnt sind, aber das ist in Ordnung.

Manager sollten sagen: „Du wirst meine Wäsche sehen, du wirst meine Kinder herumlaufen sehen, meine Hunde usw.“ Ich denke, dass persönliche Gespräche viel wichtiger sind als der Versuch, ein professionelles Auftreten zu bewahren. Einfach normalisieren.

Die zentralen Thesen

Richten Sie einen Büroraum ein. Sogar ein in einer Ecke versteckter Schreibtisch oder Tisch bietet Ihnen etwas Privatsphäre zum Arbeiten.

Schaffen Sie ein gesundes Arbeitsumfeld. Richten Sie eine Anfangs- und Endarbeitsroutine ein, damit Sie eine gewisse Definition zwischen Zuhause und Arbeit behalten.

Sei flexibel. Flexibilität ist der Schlüssel zum Erfolg bei der Arbeit in einer Krise. Probieren Sie kreative Optionen aus, um Arbeit und Familienleben unter einen Hut zu bringen.

Artikelquellen

  1. FlexJobs. ' So arbeiten Sie während des Coronavirus-Ausbruchs von zu Hause aus: Was Ihr Chef will .' Abgerufen am 3. Februar 2021.

  2. SHRM. , Ein Gleichgewicht bei der Remote-Arbeit finden .' Abgerufen am 21. Februar 2021.