Us-Militärkarrieren

Physische Einschränkungen der Air Force Technical School

Soldatin der Luftwaffe, die sich auf dem Feld ausdehnt

••• Sean Murphy/Getty Images



Flieger in allen Phasen der technischen Ausbildung der Air Force müssen 3 Tage des Physical Readiness Training (PRT) pro Woche absolvieren, sofern dies nicht ausdrücklich durch einen entschuldigt wird MTL für einen gültigen Termin. (AUSNAHME: Flieger in Phase III die eine Air Force von 90 Prozent oder höher erreicht haben zusammengesetzter Fitness-Score kann von einer PRT-Sitzung pro Woche befreit werden, wie schriftlich vom Kommandanten der Trainings-/Einsatzgruppe festgelegt.) PRT-Sitzungen bestehen mindestens aus Vorübungen, Liegestützen, Sit-ups, einem 30-minütigen Aerobic-Lauf und Dehnungen nach dem Training.Eine PRT-Sitzung kann die Fitnessbewertung für die Phasenprogression sein.

Flieger, die an der teilnehmen Pararettung , Kampfkontrolle , taktische Luftkontrollgruppe , und Überleben, Ausweichen, Widerstand und Flucht (SERE)-Kurse richten sich nach ihren spezifischen Kurs-PRT-Anforderungen.

Körperliche Voraussetzungen

Um darüber hinauszukommen Phase II , Flieger müssen einen zeitgesteuerten 1,5-Meilen-Lauf und jeweils 1 Minute Crunches und Pushups bestehen. Der etablierte Phasenfortschrittsstandard für den 1,5-Meilen-Lauf mit Zeitmessung beträgt 11:45 Minuten für Männer und 13:45 Minuten für Frauen; Der 1-Minuten-Liegestütz-Standard ist 45 für Männer und 27 für Frauen, und der 1-Minuten-Crunch-Standard ist 45 für Männer und Frauen. Flieger mit einer medizinischen Ausnahmegenehmigung oder einem körperlichen Profil, die die festgelegten PRT-Anforderungen nicht erfüllen können, bleiben in ihrer aktuellen Phase und werden nicht weiterkommen, bis die Anforderungen erfüllt werden können.AUSNAHME: Kommandeure von Ausbildungs-/Einsatzgruppen können von Fall zu Fall Ausnahmen erteilen, wenn ein Airman ein erweitertes Profil/eine Ausnahmegenehmigung (90 Tage oder länger) hat.

Um in Phase III zu bleiben, müssen Airmen den monatlichen zeitgesteuerten 1,5-Meilen-Lauf bestehen und etablierte Crunch- und Push-Up-Standards wie oben beschrieben. Flieger, die die festgelegten Standards nicht erfüllen, müssen den Test innerhalb einer Woche wiederholen. (Alle Teile werden wiederholt.) Wenn die festgelegten Standards nach dem Wiederholungstest immer noch nicht erfüllt sind, werden Airmen in Phase II versetzt, bis sie die festgelegten Standards erfüllen. Nach Erfüllung des Standards werden Flieger in ihre vorherige Phase zurückversetzt.

Fitness-Bewertung

Vor dem Abflug der technischen Ausbildung für ihre ständige Dienststelle müssen Flieger eine Luftwaffe erhalten zusammengesetzte Bewertung der Fitnessbeurteilung von mindestens 75 Punkten. Flieger, die die erforderliche zusammengesetzte Punktzahl nach dem Abschluss nicht erreichen, werden nach dem Abschluss in den Status „verzögert“ versetzt und in ein überwachtes Fitnessverbesserungsprogramm (5 Tage pro Woche) aufgenommen, das für die nicht bestandenen Komponenten individualisiert wird. Flieger können sich einmal täglich einem Wiederholungstest unterziehen, bis sie die Standards erfüllen.

Trainingskleidung für körperliche Bereitschaft

PRT-Kleidung ist USAF PRT-Kleidung (blaue Shorts/graues Hemd). Die PRT-Kleidung umfasst weiße Socken, Laufschuhe und angemessene Unterwäsche. Der Flugleiter oder höher kann Kopfbedeckungen und Handschuhe bei kaltem Wetter genehmigen.

  • Flieger dürfen nur 30 Minuten vor und 60 Minuten nach PRT vollständige PRT-Kleidung tragen.
  • In besonderen Fällen können die Flight Chiefs oder höher das Tragen von PRT-Kleidung bei anderen Veranstaltungen genehmigen.
  • PRT-Kleidung, die in den Basiseinrichtungen getragen wird, muss sauber, trocken und gebrauchsfähig sein.
  • Weibliche Flieger befestigen das Haar im Nacken (oben oder unten) mit einfachen Nadeln, Kämmen, Gummibändern oder Haarspangen, die eine ähnliche Farbe wie ihr Haar haben.
  • Männliche Flieger sind glatt rasiert.